KURS

ROM FOR YOGA

 

INFORMASJON OM HELGEKURSET

På dette helgekurset vil det bli undervist i både dynamiske og statiske yogaøvelser. Du får muligheten til å kjenne

virkningen yogaen kan gi deg over en kortere tidsperiode. Det vil i tillegg være avspenninger, pusteøvelser og litt meditasjon.

Kurset egner seg for de med noe erfaring med yoga fra før. Har du spørsmål i forhold til dette bare ta kontakt.

Vi starter opp med første økt fredag 24. april kl 17:00 til 18:30. Lørdag 25. april kl 10:00 til 12:00 og fra

kl 15:00 til kl 17:00. Søndag 26. april fra kl 10:00 til kl 12:00.

Pris: kr 980,-

 

 

Praktisk info

Det er ikke nødvendig å bringe med egen yogamatte, ettersom kursholder har matter til disposisjon for deltakerne. Men det er heller ikke noe i

veien med å ha med egen matte, hvis det er ønskelig. Det anbefales ikke å praktisere yoga rett etter å ha spist et større måltid. Klærne du praktiserer

yoga i bør være løse og ledige, som for eksempel en joggebukse og t-skjorte. Det er viktig å være bevisst på at yoga hverken handler om å prestere

eller konkurrere mot hverandre. Det er heller ikke viktig å være mest mulig myk. En tar utgangspunkt i seg selv og går ikke lenger inn i stillingene enn

akkurat der man befinner seg.

Kurset betales via faktura.

For påmelding send en mail med navn og adresse til post@romforyoga.no

Når du har sendt inn påmelding vil du innen kort tid motta faktura.

Påmeldingen er bindende.

Er det andre spørsmål, bare ta kontakt med Amund Feyling på telefon 92089474 eller via mail.